导语：仁者见仁，智者见智，个人觉得口服胶原蛋白是有效的，但是长期才有用，虽说猪蹄，鸡爪也含胶原蛋白，不过分子较大，吸收不是很充分，那么市面上的品牌到底如何呢？通过自己口服和亲朋好友的反馈，以及网络朋友的讨论，作出以下整理，仅供参考。　　

　　一、品牌：FANCL胶原蛋白(日本)

　　状态：粉末、胶囊、饮料

　　成分：HTC胶原蛋白(究竟是鱼鳞提取，还是动物皮提取未讲明)、 蓝腚果精华、 海岸松精华、 透明质酸、 细胞间脂质、 维他命C及E、 大豆精华。

　　口味：粉末—有一点腥；胶囊—无味；饮料—口味酸甜

　　平均价格：2.5元/克，每天2.6克，每月190元左右

　　口碑：

　　赞扬：

    1、“效果很快显现，皮肤感觉水了”

　　2、“觉得稍微有点效果，肌肤紧致了一些，有光泽一些”

　　批评：

    1、“不少MM都反应吃(喝)了一段时间后检测出小叶增生”，据说含有一定量的雌性激素。

　　2、“FANCL的饮料吃过，那阵子感觉皮肤确实好，很有弹性，后来停了就打回原形”。

　　3、胶原蛋白饮料，一天一瓶很方便，喝了3箱即30瓶，无有些JMS说的皮光水滑的效果，可能是个体差异，不过感觉容易口渴，非常贵，不是长期可以坚持，因为这个价格且看不到效果，所以放弃。

　　二、品牌：明治胶原蛋白粉(日本)

　　状态：粉末

　　成分：“又叫明治氨基酸骨胶原精华，配合氨基酸，玻尿酸，维他命C，从鱼中提取的蛋白质”(按理讲，蛋白质跟胶原蛋白是两个概念，但是我查阅了很多卖家的介绍，都是这样，搞不懂！！！)

　　口味：有明显的鱼腥味，口感一般稍差，水中不易溶化。

　　平均价格：0.7元/克，每天7克，每月150元左右

　　口碑：

　　赞扬：

    1、我一直吃的明治的胶原蛋白粉，我觉得效果还是多不错的，每天早上加蜂蜜冲水哈。据说日本卖的最好的就是明治的胶原蛋白的说。

　　2、开始吃的半年，感觉皮肤很好……再一直吃就没感觉了。

　　批评：

    1、明治的胶原蛋白粉激素太多了 吃了之后会造成内分泌紊乱。

　　2、明治的胶原蛋白没太出名的感觉啊，我人在日本，也好多年了。。。大家还是别信淘宝广告了。

　　三、品牌：H2O(日本)

　　状态：饮料

　　成分：胶原缩氨酸，水果提取物，维生素C，维生素B6

　　口味：没摇匀之前喝特别的酸，摇匀了之后口感非常不错，有点类似脉动水蜜桃味的饮料，又有点像水蜜桃＋草莓＋苹果的混合味道，香味略略过头了一点，以至于喝完之后一段时间需要喝点开水漱漱口。

　　平均价格：淘宝最低价200元/盒，即20/瓶，每天2瓶，每月1200元

　　口碑：

　　赞扬：

    1、前面两盒基本上没什么效果，因为这个原因我差点放弃了，从第三盒开始，效果才开始体现出来，脸色明显的红润和饱满一些了，但不是发胖的那种感觉，身上的皮肤也嫩滑了不少，没有以前顾虑的发胖出油长痘等情况，以前生理期发痘的情况反而有所好转，然而从第八盒开始效果就不明显或者说是呈现维持状态，也许是已经喝到位了吧，所以也不打算继续去败。

　　2、坚持早晚一瓶喝了一个月，中间因出差间断了两天，效果还算不错。肤色均匀些，皮肤紧实些，鼻翼两边的毛孔没那么松弛了，总体来说能看到效果，但是还是没达到我满意的效果。所以我准备再坚持早晚一瓶的喝一个月，(哈哈，这位MM说她一下子买了30盒，都不敢拿回家了)。

　　批评：性价比不高。

　　四、品牌：伊美婷(丹麦)

　　状态：片状

　　成分：深海鱼类蛋白质(主要原料)、维生素C、葡萄糖酸锌、纤维素晶体、淀粉、葡萄糖酸钙、二氧化、硬脂酸鎂

　　口味：无

　　平均价格：7元/粒，2粒/天，420元/月

　　口碑：

　　赞扬：

    1、我是吃伊美婷的加强版的，开头的一周就感觉有明显效果，现在反而倒不觉得什么。

　　2、偶就觉得至少要吃上半年以上或者更长的时候。就感觉皮肤更有弹性。这只是偶个人的感觉。偶朋友吃了四个月没多大感觉就不吃了。

　　批评：无

　　屈臣氏的专柜就有，价格在1000多，我阿姨买过2个疗程，试吃了2周，感觉气色好了，皮肤有弹性了，我看她似乎皮肤红润，紧绷一些。

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